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오전에 간식 안 먹기 약 두 달째...

커피그린|작성일 : 24-01-11|조회수 324


식이조절에서 중요한 게 공복을 오래 유지하는 거라 해서 저녁과 다음날 점심 사이에 물을 제외하면 아무것도 먹지 않은 지가 두 달이 좀 넘은 것 같네요

그동안 한 번도 체중계에 안 올라가봤는데 무게는 안 빠졌어도 건강은 좋아졌겠죠?

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  • vv커핑vv

    오,,,, 그럼요,,,,! 건강 최고~!! 저도 오전 간식 끊었는데 효과가 있는지는 몰라도 기분은 좋네요 ^^

    24-01-12 02:36:33 좋아요(0) 답글달기

  • 박에티

    건강 최고~

    24-01-12 10:00:16 좋아요(0) 답글달기

  • 카푸치노

    어우 무조건 빠지셨겠는걸요,,!

    24-01-11 05:23:48 좋아요(0) 답글달기

  • 선인장

    오,,오전에 간식 안 먹기는 둘째치고 야식을 두 달이나 안 드셨다는 게 대단하십니다,,

    24-01-11 04:18:17 좋아요(0) 답글달기

  • 커피그린

    생각해보니 야식은 몇 번 먹었네요 ^^;

    24-01-11 05:14:05 좋아요(0)